合肥安琪儿：月经不调、脾气暴躁、失眠多梦，小心你可能进入更年期了！

本文来源：合肥白领安琪儿妇产医院发布时间：2020/8/6

核心摘要：对于生活中一些四五十岁的女性来说，每天忙于家庭琐事，劳累之下，常常会出现月经不调、脾气暴躁、失眠多梦等症状，往往动不动就发火，影响与家庭成员自己的感情，但是很多女性的回答却是“控制不住自己”。其实，这种“控制不住自己”很可能是女性进入更年期的表现。下面听听专业人士怎么说。

不想看文字？“一对一”在线预约更专业、便捷

对于生活中一些四五十岁的女性来说，每天忙于家庭琐事，劳累之下，常常会出现月经不调、脾气暴躁、失眠多梦等症状，往往动不动就发火，影响与家庭成员自己的感情，但是很多女性的回答却是“控制不住自己”。其实，这种“控制不住自己”很可能是女性进入更年期的表现。下面听听专业人士怎么说。

　　更年期综合症是怎么回事儿？

　　合肥安琪儿妇产医院医师表示：有一种病叫更年期综合症。一般这种疾病常发生于步入更年期或者绝经后的女性身上，主要是女性内分泌紊乱造成的，那么更年期综合症有什么症状？>>>返回首页

　　更年期综合症的症状有哪些？

　　一、面部发红、夜晚睡觉时容易出虚汗，这是更年期综合症患者比较常见的症状，有时还伴有胸闷、气短、心悸、头晕、甚至短暂性血压升高等情况。

　　二、多数患者表现为经常头痛、失眠多梦、容易出盗汗、四肢麻木、食欲减退、便秘、月经紊乱和性功能减退等症状。

　　三、有些患者会变得特别敏感、脾气易怒、心情烦躁、注意力不集中、记忆力减退明显等情况，严重者还会产生抑郁症，对女性身心造成很大的影响。

　　更年期综合症如何治疗？

　　一、注意饮食调理。患有更年期综合症的女性，平时可多吃豆制品、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸类食物，可在每晚临睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

　　二、坚持锻炼。患有更年期综合症的女性，平时要加强体育锻炼，随着女性年龄的增长，体内新陈代谢功能有所衰退，所以适当的运动，如饭后散步、清晨慢跑等运动都有助于促进肠道吸收，加速体内新陈代谢。

　　三、控制体重。肥胖的女性一般容易患有更年期综合症，所以女性平时一定要注意对自己的体重加以控制。养成良好的生活习惯，少吃多餐，每餐吃个七分饱即可，不可暴饮暴食，少吃糖，多喝水，多运动，促进体内脂肪排出。

　　四、中药调理。对于一些更年期综合症病情严重的女性来说，可以在遵循医嘱的前提下吃一些有助于内分泌平衡的中药来调理。

　　五、保持乐观心态。情绪对更年期综合症的调理和治疗至关重要，因为不良的情绪会加重病情，所以女性平时需要注意保持心情乐观、避免受到紧张、烦闷。抑郁等坏情绪的影响，遇到烦心事注意自己排解，可以听歌、看电影，转移对坏情绪的注意力。>>>在线预约一对一交流

　　【温馨提示】以上就是合肥安琪儿妇产医院医生给大家讲解的有关“更年期综合症“的相关内容，相信大家已经有所了解了吧。

　　如果您还有其他疑问的话，欢迎随时与我们交流。您可以直接拨打我院的热线电话或者点击在线预约免费咨询，我们会有专业的医生与您一对一服务，安琪儿竭诚为您服务！

精品推荐